4006-296-278
刘韦瑶
暂无评价

国际注册形象礼仪培训师

本站已经通过实名认证,所有内容均由刘韦瑶本人或助理发表

刘韦瑶讲师文章

您的位置:刘韦瑶 > 刘韦瑶讲师文章 > 文章详情

赢伽全站客户端下载:优雅站姿的礼仪规范

汇师经纪(huishi365.com)是培训讲师的讲师经纪平台,专为培训机构提供优质讲师。 www.turevistamadrid.com 发布日期:2015-05-15 13:54:05 浏览次数:1145

俗话说“站有站相”,就是形容一个人的站姿是否挺拔,细化说,作为一个男人是否做到了站姿“阳刚”;一个女人是否做到了站姿“优雅”。

我这里要介绍站姿的四要素:

1. 一个 “看”

看,用眼睛,所以眼神很重要。"眼睛是心灵的窗户",所以当我们面对客户、面对领导等,眼睛就成了我们除了话语外,第二个交流的工具了。一个柔和的眼神,不仅可以拉近彼此的距离,更可以让对方感受到你的热情与尊重。

眼神中我们要注意注视的部位、注视的角度,方能赢得对方的好感。

2. 两个“松”

第一个“松”——即肩膀放松。有时为了不让自己看上去有些驼背,会尽量把肩膀向后,但掌握不了幅度或是紧张,就会形成”高低肩“,所以肩膀放松向下,就会使肩部线条看上去比较自然流畅。

第二个“松”——即手臂放松。我们在走路的时候,往往手臂摆动的幅度过大或过小,显得过于僵硬。其实,在站立的时候,身体是直立的,手臂是放松带有自然生理弯曲的放在身体两侧,所以不用刻意将两臂伸直,那样会显得过于紧绷,不自然。

3. 三个“1”

作为一名职场达人、或是服务人员,站姿的好坏也影响着你的第一印象。我们都知道,第一印象中,除了外部形象外,仪态就是我们最要关注的,也是需要“修炼”的。一个人修养如何,除了外貌、谈吐外,大方得体的一举一动也占据绝大多数。

我们先说第一个”1“——即我们的“三点一直线”:也就是后脑勺、颈部、尾椎骨这三点都要在一条直线上,把这三点连起来也就是我们所说的一条竖线,要做到这点,就必须头放正,颈部方正,腰部挺直,做到”站如松“;

第二个”1“——即我们的两个肩胛骨之间的一条直线,当然很多人因为驼背,使两个肩胛骨高高耸起,反而不会形成”1“,所以我们只有在站立时,把两个肩胛骨尽量向后拉伸,你会发现,在两个肩胛骨之间就会形成一条直线,我们把这条直线,称为第二个”1“。记住了这两个”1“,并时刻提醒自己,就不会”站如弯松“了。

第三个“1”——我们在站立时,如何才能显得挺拔,我们有个“增高”法。就是在站立时,感受到头顶有一根线在提拉自己,让自己越来越高,当然这根线是不存在的,我们只是虚拟,这是第三个“1”。

4. 四个“窝”

第一对“窝”,是我们的酒窝。就是我们面部要保持笑容。服务人员满面春风的核心就在于笑。要想笑容自然,除了我们以后要提到的“微笑训练法”外,就是要调节自身情绪,你的微笑,不仅要感染你的顾客,更要营造一种和谐融洽的气氛,做到表里如一。

第二对“窝”,是我们的臀窝。我们在站立的时候,要双腿夹紧、膝盖并拢,这时候,我们的臀部就会形成一个凹陷,我们可以把它们称之为“臀窝”。双腿伸直,腰部挺拔,才会显得人精神饱满。

总之,站姿是一个人全部仪态的根本之点,如果站姿不够优雅,那么他的其他姿态也称不上得体。以上我们讲的是站姿的技巧,关于手位和脚位的站姿可见下章。

本文由刘韦瑶讲师助理整理发布。

版权声明:本网站服务于企业培训师及各培训机构,为汇师经纪所经营并享有版权,部分作品由网友自主投稿、编辑、上传,对此类作品本站仅提供交流平台,如果您发现网站上有侵犯著作权的作品,请提供身份证明、著作权权属证明、侵权情况证明与本网站法务部李晓兵联系,我们会在核实后及时删除。
下一篇:没有下一篇了
查看更多>>

刘韦瑶简介

刘韦瑶

刘韦瑶

国际注册形象礼仪培训师

讲师手机:15810357436

只接受预约讲师授课电话咨询!

汇师经纪(huishi365.com)是培训讲师的讲师经纪平台,专为培训机构提供优质讲师。
汇师经纪微信公众号
济南护理职业学院 | 成都市诚鑫农业开发有限公司 | 山东化妆培训学校 | 石家庄二中河北省首批办好的重点中学河北省对外开放的窗口学校 | 汇师经纪(huishi365.com)是培训讲师的讲师经纪平台,专为培训机构提供优质讲师。 | 【荐】济南化妆学校 |